Anna Panna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.15 km
35:10 06:50 p/km Normál futás
5.78 km
35:22 06:07 p/km Normál futás
4.04 km
56:26 13:58 p/km Séta |
2
|
3
4.12 km
27:22 06:39 p/km Normál futás
4.46 km
27:27 06:09 p/km Normál futás |
44. hét
19.51 km
2:05:21
4.04 km
0:56:26 |
|
4
|
5
|
6
5.05 km
33:28 06:38 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
7.05 km
47:42 06:46 p/km Normál futás
7.76 km
47:04 06:04 p/km Normál futás |
10
2.99 km
51:51 17:20 p/km Séta |
45. hét
19.86 km
2:08:14
2.99 km
0:51:51 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
1.25 km
11:46 09:25 p/km Séta
6.65 km
15:11 02:17 p/km Séta |
22
|
23
|
24
|
47. hét
7.9 km
0:26:57 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 39.37 km | 4:13:35 |
7.76 km |
0:47:42 |
|
Túra
|
4 | 14.93 km | 2:15:14 |
6.65 km |
0:56:26 |
| Összesen | 11 | 54.3 km | 6:28:49 |
7.76 km | 0:56:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 191.16 km | 21:51:43 |
11.64 km |
1:57:58 |
|
Úszás
|
1 | 0.35 km | 0:20:00 |
0.35 km |
0:20:00 |
|
Túra
|
8 | 32.97 km | 6:30:40 |
6.65 km |
1:21:12 |
|
Téli sport
|
19 | 61.69 km | 3:50:23 |
5.96 km |
0:32:27 |
| Összesen | 63 | 286.17 km | 32:32:46 |
11.640 km | 1:57:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
